「KINMAQ(キンマク)整体院 本八幡駅前院」で痛みやしびれ・不調を根本改善

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 本八幡の整体、KINMAQ整体院 本八幡駅前院です。

平素より当院をご利用いただき誠にありがとうございます。

10月の祝日営業スケジュールをお知らせいたします。

 

【10月祝日営業日のお知らせ】

・10月13日(月)スポーツの日は、10:00~18:30まで祝日営業いたします。

その他、通常通りの営業となっております!

 

10月は昼夜の寒暖差が大きく、身体が自律神経の乱れを起こしやすい季節です。

冷えによって血流が滞ると、肩こり・腰痛・むくみだけでなく、免疫力の低下にもつながります。

そこで、おすすめするセルフケアは次の3つです。

  1. 首・足首を冷やさない
     マフラーや靴下で「3首」を守るだけで体温維持に効果的。

  2. 軽い運動で血流促進
     ウォーキングやストレッチを習慣にして、体内の巡りを整える。

  3. 深呼吸で自律神経をリセット
     1日数回、意識してゆっくり呼吸を整えることで緊張が緩みます。

10月は冬に向けて身体を準備する大切な時期。

冷えを防ぎ、体調を崩さないために日々の小さなケアを心がけましょう✨

 

KINMAQ整体院 本八幡駅前院

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